こんばんは
しろたん大好き夫のしろ夫です❗️
今日は仕事から帰ると奥さんが疲れからか体調があまり良くないとメッセージが来ました。
心配なので、何か作りたいと思い
そういえば、つわりが酷い時期にこれを飲んだら良くなったと言われた飲み物を思い出して
作ろうと思いました。
それは
はちみつ🍯ホットミルクです
とっても簡単に出来て、とっとも美味しく
疲れが取れて安眠できる効果もあります。
簡単にできるのに、ずるいってくらい美味しいのでよく眠りたい夜はオススメです❗️
詳しく調べると牛乳とハチミツにはトリプトファンというアミノ酸が含まれており
セロトニンを生成できるそうです。
セロトニンは精神を安定させ、気分を落ち着かせるので安眠効果があるそうです。
では作っていきます
らいおん牧場と愉快な仲間たち
材料ははちみつと牛乳のみ❗️
まずコップにはちみつを入れていきます
つぎに牛乳
たっぷり注いだら〜
スプーンで混ぜていきます❗️
ちなみに木のスプーンもしろたんなんですよ❗️
レンジに入れて
2分温めます❗️
取り出したら完成〜
みんなで記念写真
完成した時は奥さん2階の寝室にいたのですが、
「はちみつミルクできたよ」と電話すると
「それは飲みたい❗️」と飛び起きてきました。
飲んだ後は「美味しいし、お腹も張らないでいい感じ」と満足して2階に帰っていきました笑
ここまで見ていただいてありがとうございます😊
みなさんも美味しいので作ってみてください❗️
またね〜👋
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